鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.准备好吐司片
2.生菜洗净备用
3.三明治香肠切片备用
4.热锅下油煎三明治香肠备用
5.鸡蛋加盐打散备用
6.热锅下油煎熟鸡蛋
7.吐司片上抹上沙拉酱
8.放上鸡蛋和沙拉
9.再放上三明治香肠和沙拉
10.接着是生菜 沙拉
11.最后放下吐司片
12.四根牙签固定好 并对角切开即可
13.成品图
14.好好味哦
生菜我稍稍用热开水烫了一下(家有小朋友吃的)沙拉可以根据个人喜好放 也可以加入喜欢吃的果蔬肉类哦
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