排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 玉米:祛湿
1.首先将食材洗净切块,待用
2.水烧开然后放入姜块,料酒,放入排骨焯水去掉浮沫
3.焯水以后将排骨捞出
4.另用一锅水烧开后将排骨,玉米,莲藕一起下锅煮一个小时
5.最后汤好之后起锅前放入适量的盐和切好的葱花,排骨玉米莲藕汤就做好了,简单方便,很适合秋冬季节喝
在熬汤时放上一点点醋可以让骨头里面的钙质充分释放,味道也会更好。很简单的汤希望大家都会做,做给自己,做给家人。
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