韭黄炒肉丝

韭黄炒肉丝
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作者:禅源

健康功效

韭黄:补肾壮阳
猪肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

韭黄炒肉丝的做法

  • 韭黄炒肉丝的做法图解1

    1.将冰冻的肉丝拿出来解冻,并放入几小片姜

  • 韭黄炒肉丝的做法图解2

    2.韭黄洗净切断,放于碗中,以备待用。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解3

    3.青椒洗净切断,放于碗中,以备待用。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解4

    4.在解冻的肉丝中加入适量豆瓣酱、淀粉、酱油、水,均匀搅拌,腌制约10分钟。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解5

    5.锅中放入适量植物油,将其烧热。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解6

    6.倒入肉丝,进行翻炒。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解7

    7.翻炒至七分熟,盛入碗中,以备待用。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解8

    8.锅中原油烧热,倒入青椒与韭黄较硬的部分,进行翻炒。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解9

    9.青椒炒香后,倒入所有韭黄一同翻炒。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解10

    10.翻炒约30秒,放入肉丝一同炒。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解11

    11.起锅前十秒加入适量盐与鸡精。

  • 韭黄炒肉丝的做法图解12

    12.香味均匀后,关火盛入盘中。就这样,韭黄炒肉丝便可以和家人一同吃了。

小贴士

韭黄有软的部分也有硬的部分,先炒硬的部分,再一同炒软的部分,能使韭黄火候相当,入口嚼食均匀。

本菜谱由禅源上传

韭黄炒肉丝的家常做法

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