紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:活血化瘀
1.紫薯削皮洗干净放进清水(防止氧化变黑)
2.切成滚刀块
3.放进锅里煮透
4.根据个人口味放进适量白糖(对于偏食甜食的我就放了不少了)
白糖根据个人口味,不过也不能太多,否则吃起来会很容易腻的。
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