胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备所有材料洗净待用
2.豆腐切成块,生姜切末,红青椒,香蒜切成段,胡萝卜切花待用
3.锅烧热加入比炒菜多点的油,油温达到60度时撒入盐巴,生姜末
4.再加入豆腐煎至金黄
5.煎至两面金黄
6.煎两年金黄后加蒜段炒香
7.蒜香出来后加料酒
8.加入生抽
9.豆腐出锅,装盘
10.蒜叶加进锅里炒断生即可
11.装盘摆入胡萝卜花,可以享用了,祝福大家用餐愉快!
*可以自己加哦
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