酿苦瓜

酿苦瓜
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作者:陳兒

健康功效

苦瓜:抗癌防癌
猪肉:消肿

酿苦瓜的做法

  • 酿苦瓜的做法图解1

    1.首先将苦瓜洗净,用刀切掉两头,再对半切开,成两结,如图

  • 酿苦瓜的做法图解2

    2.用小汤匙把苦瓜里面的子挖出来,如图

  • 酿苦瓜的做法图解3

    3.这是已经挖好的,待用

  • 酿苦瓜的做法图解4

    4.现在我们来处理猪肉馅,首先将猪肉先干净去皮,切成薄片加入蒜头,生姜一起再把它剁成馅

  • 酿苦瓜的做法图解5

    5.将已经剁好的馅装到大碗处加入适量细盐搅拌均匀

  • 酿苦瓜的做法图解6

    6.将肉馅往苦瓜里面塞满,塞得越满越好,如图

  • 酿苦瓜的做法图解7

    7.将塞好肉馅的苦瓜用盘子摆好,隔水蒸30分钟左右出锅,切成小块摆盘即可

  • 酿苦瓜的做法图解8

    8.这是完成图

小贴士

猪肉不要买五花肉不好剁馅,买这种一半瘦一半肥的好剁

本菜谱由陳兒上传

酿苦瓜的家常做法

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