草鱼:平肝熄风、和胃、温中
土豆:消肿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
豆芽 | |
鲜豆腐 | 豆腐泡 |
腐竹皮 | |
鲜香菇 | 酸菜 |
小米椒 | |
泡椒 | 盐 |
十三香 |
1.如图:将图中的材料准备好,酸菜用清水浸泡半小时后洗干净,切段
2.如图:将草鱼切鱼片(这个买鱼的时候叫老板帮忙切好)将鱼洗干净掉干水,用料酒,盐,鸡蛋腌20分钟
3.如图:准备好图中的材料
4.如图:将豆芽,土豆分别炒熟,转盘备用
5.如图:锅内放油,烧至七成热,放入鱼头鱼尾煎两分钟转盘备用
6.如图:锅内放适量油,放入2汤匙葱白,豆瓣酱,蒜头,姜丝翻炒一分钟后
7.如图:加入适量清水,放入酸菜,豆腐泡,香菇,煎好的鱼头,豆芽,煎好的土豆,盖上盖子
8.如图:锅内的汤开了,继续中小火在沸腾5分钟,放入腌好的鱼片,豆腐皮,鲜豆腐,盐,鱼片转白色就可以了
9.如图:将所以材料倒近锅中,放入葱,香菜。热油淋在上面就可以了
材料可以自己搭配,可以放娃娃菜,金针菇,木耳,猪肺,还有很多都可以的,这个是微辣版的,喜欢辣的朋友,可以加多点辣椒