洋葱:祛痰 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把干木耳泡发洗净(在水里加淀粉洗的干净)
2.泡发好的木耳
3.切洋葱
4.两个混合
5.两个混和后,加上调味料,少许的味极鲜,鸡精,糖,最后来一滴香油,搅拌
6.混合好之后,夏天可以盖上保鲜膜放冰箱里入味,现在秋末了拌好放室内入味片刻就可以吃了
1.在切洋葱之前一小时,把洋葱放在冰箱冷冻里冰一下,切时,不那么辣眼睛
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