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杂粮豆浆
健康功效
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红豆:清热解毒
杂粮豆浆的做法
![杂粮豆浆的做法图解1]()
1.泡好的豆子洗干净
![杂粮豆浆的做法图解2]()
2.放入打汁机
![杂粮豆浆的做法图解3]()
3.然后过滤
![杂粮豆浆的做法图解4]()
4.在过滤一次
![杂粮豆浆的做法图解5]()
5.煮开就可以了
小贴士
如果有豆浆机就可以不用自己过滤了
杂粮豆浆的家常做法
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共62道菜
共32道菜
共30道菜
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红豆:清热解毒
1.泡好的豆子洗干净
2.放入打汁机
3.然后过滤
4.在过滤一次
5.煮开就可以了
如果有豆浆机就可以不用自己过滤了
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