百合:活血化瘀 冰糖:健脾
1.先把红枣、百合泡水3小时后滤干水。
2.把所有食材放入搅拌机搅拌。
3.所有食材混和一起揉捏成一个大面团,放入蒸锅蒸20分钟。
4.取出面团待冷却后做成一个个小丸子,放入保鲜盒就完成了!
5.完成
此丸可以健脾养胃、益气补血。
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