韭菜:补肾 豆腐:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将韭菜洗净,切断;姜去皮洗净切片
2.将豆腐洗净,切条
3.烧热油,把豆腐放入锅中炸至金黄色,捞起,沥干油。
4.锅中留少量油,放入豆腐、韭菜、姜片、豆豉,调入盐,豆瓣酱,炒熟即可。
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