豆腐:润燥
青椒:抗癌防癌
1.准备好所有食材,辣椒洗净,蒜子剥皮
2.把豆腐,切长方形,(切的性状也可根据个人爱好,也可四方形,三角形或其它性状)青椒切斜片,蒜子用刀面轻轻轻拍散保持蒜子一个完整,葱花香菜切花
3.热锅放油,油热后撒入半勺盐,把盘子里的豆腐慢慢一块块的放入油锅里
4.全部放入后往豆腐面均匀的撒点点盐,提示(不要用锅铲去动豆腐,不然会很容易烂,用水把锅把轻轻的挪动,尽量用锅里的油均匀煎到每块豆腐微微黄)
5.大约煎两三分钟用锅铲把豆腐翻过来,继续按上图方面把另一面豆腐煎黄
6.两边煎黄后放进辣椒
7.放生抽一勺,老抽半勺,一点点盐,也可提前用个碗把调料装好备用,
8.加入半碗水闷一会,一分钟左右煮开装盘
9.最后我是为了拍照好看撒入葱花,自己吃可以不用放!
煎豆腐往油里放点盐就不容易烂,煎时火不要太大,要煎的时候盐就要放够,装盘才放的话汤汁咸而豆腐又没盐哦!