桂皮:温中
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
香叶 | |
耗油 | |
王守义十三 | |
1.把买来的牛排洗干净,放入桶里
2.把生姜用刀拍开,洋葱和青椒都切成块
3.把桂皮茴香香叶花椒倒入桶里
4.把盐,十三香,孜然粉,胡椒粉也倒入桶里
5.放入葱,干辣椒,倒入清水淹没过牛排,腌制一晚上
6.捞出,放入大锅里,再放入盐清水,小火煮两小时(为什么不放高压锅里,行为因为高压锅里压出来容易脱骨,放入锅里小火慢煮这样更入味更香,而且骨肉不会脱落)
7.切成20厘米长
8.锅烧热,倒入油烧至七热,倒入牛排炸至金黄
9.锅里留少量油下入花生米,蒜泥,在倒入牛排
10.装盘即可食