豆腐:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先买一块豆腐。
2.把豆腐切片。
3.把豆腐放入锅中蒸十几分钟就可以了。
4.蒸豆腐期间做蘸料。锅中倒油,油热后,把辣椒,豆瓣酱放进去。
5.再把虾米,蟹酱,还有西红柿酱都放入锅中。然后放盐,酱油。
6.炖上十分钟就可以出锅了。
7.这时候,豆腐也蒸好了。
8.现在就可以吃了,豆腐蘸着红红的小料吃,又香又辣。
喜欢吃辣的,可以多放辣椒,不喜欢吃辣的,可以不放辣椒。
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