蒜苗:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.要把肉切片用油,酱油,姜,玉米粉,酒拌好腌15分钟左右。先用油热炒锅,再把腌好的瘦肉放下去,用小火煎到变即可以上锅。(不用煮到完全熟,煮要6成熟就行)
2.放蒜头起锅,把蒜苗小菜椒下锅。放适量水,等蒜苗差不多熟就可以放肉片
3.放肉片以后,翻炒2分钟左右,放玉米开好的水,放耗油。等收汁以后就可以上碟
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