鸭腿:补血 土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭腿洗干净剁小块后加入料酒,酱油,盐,酱腌制15分钟
2.土豆三个洗干净,去皮也切小块备用
3.葱花,蒜苗,切小段,姜切丝备用
4.锅烧热放入20g油,然后加入葱段,蒜苗,姜下锅炒出香味,倒入腌制好的鸭腿肉下锅爆炒
5.鸭腿肉爆炒差不多时加入提前切好的土豆块,盐,继续炒两分钟,加入开水,漫过土豆。
6.大火烧两分钟后,改为小火慢慢收汁
7.收汁收好过后放入葱,蒜苗,
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