芹菜:清热 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.拿个煲,把姜丝放下
2.放下杀好的鱼
3.三下味,豆酱,猪油,味精,鸡粉,盐,胡椒粉
4.第四,放下水,百分之八十五,煲开变小火,六分钟把芹菜蒜红椒丝放下,下点鸡油,一分钟就好
5.ok
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