鸡腿:保护神经系统
柠檬:生津止渴
洋葱:杀虫
1.鸡腿洗净后用刀在鸡腿上划几道,这样便于腌制入味。
2.准备好所需材料。
3.把半个柠檬挤出汁撒在鸡腿上,把剩下的切成片放入鸡腿里腌制。
4.在撒上柠檬汁的鸡腿上放入盐、糖、胡椒粉,调入生抽、老抽、料酒,搅拌均匀。
5.放入冰箱冷藏半天,让鸡腿更加入味。
6.锅内放少许油,把腌制好的鸡腿放入油锅内煸炒至变色。
7.锅中放入八角,生姜片,蒜片,洋葱炒香。
8.再把煸炒过的鸡腿放入,把腌制鸡腿的酱汁也倒入锅内,加少许水,加盖小火焖煮收汁。
9.收汁后即可装盘出锅。
10.这就是成品图,很诱人美味的柠香鸡腿。
油要少放,因为鸡皮本身就含油脂。