柠檬:生津止渴
1.柠檬一个
2.红茶包两个
3.柠檬切片备用
4.锅中倒入矿泉水烧开后放入红茶包
5.红茶包加入后烧开再煮两分钟关火焖5分钟左右
6.加入柠檬
7.和准备好的蜂蜜
8.盛入杯子中就可以享用了
柠檬茶喝多了容易伤胃,因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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