爆炒河鱼
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
爆炒河鱼的做法
1.先往锅里放油,河鱼干这里是之前就煎好了放着冷藏的所以要放放锅里在炒一会,炒到有香味即可,将炒好的鱼盛出,放入干净的盘子备有,在这里要提醒一下各位炒鱼的时候要注意火候。
2.将锅洗净,重新放油将事先切好的姜块放入锅中炒出香味。
3.将青椒切成颗粒状,这里我买的是细长的那种青椒,青椒放入锅中放盐快炒,之后放入干辣椒、鱼、以及辣椒酱,辣椒酱就是在超市买的那种,在放入酒和酱油,最后放入适量的盐和水,盖上盖子等水干就可以出锅了。