豆角炒肉
健康功效
五花肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆角炒肉的做法
1.准备食材!
2.豆角买的很嫩,不用再摘菜。豆角放热水锅,过水烫透,切段备用!五花肉切片备用。
3.上锅油热,下入葱姜八角爆锅,放入切好的五花肉加入酱油翻炒片刻。
4.放入豆角翻炒再放盐,炒匀放入适量清水,水滚了,盖锅盖,慢炖15~20分钟。
5.炖的豆角熟烂,离火装盘。
小贴士
简单有好吃,我在炒前把豆角烫一下,直至变色,是让在炖的时候更快的炖透!切记!豆角在炖不透的情况下不要食用,含有毒素对身体有害!