排骨:润燥
1.先将排骨焯下水,去除肉里的血沫。可以再用清水泡一泡,这样可以去除的更干净。
2.生姜切片,香葱切段。
3.选用姬松茸。
4.将姬松茸用剪刀剪去菇脚上带土的那部分,用清水稍微冲洗,将沙土冲干净。放入适量温水中浸泡十分钟左右。
5.捞出姬松茸备用。可用厨房纸吸干水分。
6.泡姬松茸的水留着,沉淀后待用。
7.焯水后排骨放汤锅里(我用的是电炖锅)。放姜片。
8.加2L的清水,加一勺白米醋。
9.加入姬松茸,并把泡姬松茸的水过滤沙土等杂质后,一起倒入汤锅中。
10.稍稍搅拌均匀。
11.电炖锅定时2.5小时,开始煲汤。
12.待到煲至2小时左右,开锅盖,加一勺料酒提鲜。继续煲。煲汤至还剩10分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。再加点枸杞、葱段,继续煲。直至出锅。
13.煲好后,焖一会。出锅。
14.盛汤。喜欢的可以再加一些枸杞,葱段。看上去食欲好。
15.好好享受这碗姬松茸煲排骨吧!
1、姬松茸要提前泡水,用温水比较合适。冷水不容易泡发开,热水过烫会将松茸的营养物质破坏。温水不但可以将松茸泡发开,也使松茸的营养物质有效释放。
2、泡发姬松茸的水中含有姬松茸中的营养,可以留着沉淀后再用。
3、炖汤的时候加一点白米醋可以使骨头里的钙质更加释放出来。