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莴笋炒肉
健康功效
莴笋:健脑益智
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
莴笋炒肉的做法
![莴笋炒肉的做法图解1]()
1.第一步把油烧热
![莴笋炒肉的做法图解2]()
2.第二放干辣椒花椒
![莴笋炒肉的做法图解3]()
3.加肥肉炒五分钟
![莴笋炒肉的做法图解4]()
4.在家瘦肉炒五分钟家豆瓣酱
![莴笋炒肉的做法图解5]()
5.炒得比不多熟了加姜蒜
![莴笋炒肉的做法图解6]()
6.最后加辣椒放味精，
小贴士
今天中午的菜就完成了
莴笋炒肉的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.第一步把油烧热
2.第二放干辣椒花椒
3.加肥肉炒五分钟
4.在家瘦肉炒五分钟家豆瓣酱
5.炒得比不多熟了加姜蒜
6.最后加辣椒放味精，
今天中午的菜就完成了
