口蘑:健脾 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.材料有菜心
2.口蘑几个
3.虾米枸杞泡下备用
4.口蘑切片备用
5.菜心切丁备用
6.锅中倒入油放入蒜爆香
7.爆香后加入适量水
8.水烧开后加入口蘑
9.口蘑加入烧开一会加入菜心
10.最后加入虾米和枸杞和适量盐
11.烧开后一会放点鸡精调味就可以出锅了
菜心一定要最后放要不然时间长了不好吃颜色也不美啦
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