白菜:抗癌防癌
香菇:透疹
木耳:抗癌防癌
高筋面粉 | |
粉条 | |
玉米油 | |
盐 | 生抽 |
鲍鱼汁 | 饺馅料 |
饺子酱油 |
1.白菜洗净切碎,放在盆里,到入开水焯一下,不烫手时,把水分挤干备用。
2.把胡萝卜洗净切碎,备用。
3.黑木耳泡发1小时,摘去根部洗净,切碎。
4.香菇开水焯一下洗净,摘去根部切碎备用。
5.粉条开水泡15分钟,捞出晾干水分切碎。
6.所有的备料一起放进盆里,加入葱末、姜末、盐、饺馅料、花椒粉、鲍鱼汁、生抽、酱油等调料拌匀。
7.看,饺子馅已拌好。
8.面粉用30多度的水温揉成光滑的面团,醒半小时。
9.半小时后,再次柔光面团,擀成均匀的小剂子 。
10.擀成饺子皮。
11.在面皮上放入馅料,饺子成型。
12.饺子上蒸锅,水开上蒸汽10分钟,蒸熟再闷1分钟,香喷喷的饺子可以出锅了。
蒸饺必须凉水上屉布,饺子皮软硬适中,这样蒸出的饺子才能喧腾。拌饺子馅过程中,用筷子延一个方向顺时针搅拌,听见刷刷的声音最好,这样的饺子馅抱团,好吃。