家常海参(卷心菜肉片海参)

家常海参(卷心菜肉片海参)
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健康功效

卷心菜:补虚
海参:补血、护齿、保护骨骼
木耳:补血、护齿、保护骨骼

家常海参(卷心菜肉片海参)的做法

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解1

    1.发好海参,处理干净,待用

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解2

    2.热锅加花生油

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解3

    3.加入卷心菜,翻炒

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解4

    4.海参切片

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解5

    5.加入木耳翻炒

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解6

    6.加肉片及肉汤,

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解7

    7.加入木耳

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解8

    8.加入酱油蚝油,盐糖不停翻炒

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解9

    9.卷心菜肉片海参做好了~

  • 家常海参(卷心菜肉片海参)的做法图解10

    10.泡发海参的方法:先用温水泡半天,然后用温开水泡八小时,再换温水,三个半小时,中间勤换水~拿剪刀从海参的腹部剪开处理干净海参,然后加冰水冷发

小贴士

可以适量放些糖提味儿…

本菜谱由椰奶西米露上传

家常海参(卷心菜肉片海参)的家常做法

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