鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;
2.把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟
3.将鸡蛋打碎
4.将鸡蛋徐徐加入汤中,再加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可。
小贴士: 此汤具有化痰软坚,清热利水,补肾养心的功效
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