双薯糯米丸子

双薯糯米丸子
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:补血

食材用料

红心番薯 一个

双薯糯米丸子的做法

  • 双薯糯米丸子的做法图解1

    1.糯米淘洗一遍之后浸泡一个小时

  • 双薯糯米丸子的做法图解2

    2.番薯和紫薯洗净之后,去皮切块放入盘子,放在蒸锅上,蒸锅水开后转中火,盖上盖子蒸20分钟

  • 双薯糯米丸子的做法图解3

    3.把蒸好的番薯和紫薯分别装在两个盘中,用勺子背面按碎

  • 双薯糯米丸子的做法图解4

    4.糯米中的水控干净放入盘中,先把番薯泥揉成一个个圆团,放在糯米上滚动,圆团上粘满糯米之后摆盘

  • 双薯糯米丸子的做法图解5

    5.紫薯也按同样的方式摆盘,摆好之后放入蒸锅蒸20分钟

  • 双薯糯米丸子的做法图解6

    6.蒸好之后拿出稍稍放凉就可以吃了

小贴士

紫薯和番薯本身就有甜味,不用放糖就很美味。番薯挑红心的比较甜。蒸番薯时切小块更容易熟。

双薯糯米丸子的家常做法

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