南瓜:消肿 红豆:清热解毒 蜂蜜:补脾胃
1.红豆泡一夜后在蒸箱蒸熟
2.南瓜切片
3.水开后放入南瓜
4.煮开后40分钟放入红豆
5.稍凉后加入蜂蜜
6.巫婆南瓜红豆糖水汤,即可享用
南瓜若是想要口感更加柔滑,可以打成蓉状,若是不想用蜂蜜,也可以加些冰糖炖煮
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