南瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
1.南瓜去皮切片
2.微波10分钟,南瓜熟透
3.放盆中用勺子压成南瓜泥
4.鸡蛋蛋黄蛋清分离,将蛋黄,牛奶,玉米油,30克白糖,盐和南瓜泥放入料理机,充分搅打均匀,再倒回盆中
5.筛入低筋粉
6.用刮刀翻拌至无颗粒
7.蛋白加入两滴白醋,分三次加糖打发至可拉出小尖角
8.取三分之一蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀
9.将翻拌均匀的蛋黄糊再倒进蛋白中
10.翻拌均匀倒入八寸模具
11.提起模具震两下,然后撒上黑芝麻
12.烤箱提前预热,上下管170度,烤50分钟左右
13.稍有开裂,但一点都不影响口感,喧软可口
14.倒扣至烤架上,晾凉脱模,完美