木瓜:养肝 冰糖:健脾
1.准备好食材。木瓜去皮挖掉瓤切成小块备用。
2.冰糖和水一起倒入锅内煮。
3.待水烧开后木瓜入锅,用小火煮至冰糖融化木瓜成熟关火。
4.待温度降至40度左右加入牛奶。
5.轻轻搅拌均匀后盛出即可享用。
1.冰糖按照自己的喜好放。2.木瓜本就若熟透了可以待冰糖融化后倒入稍微煮一下就关火。
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