糯米:补血
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.泡好糯米,因为至少要泡三个小时以上才能泡透,所以提前一点,泡好以后控干水分
2.洗净精肉开始剁,剁至起绒,加入少许姜末剁
3.剁好的精肉加入一个鸡蛋的蛋清抓捏,同时调味
4.抓好的精肉用手挤丸子,然后放在之前泡好并控干水分的糯米中滚动,试其裹上糯米并轻轻捏紧一点,不要太用力
5.电饭煲或者蒸炉,上汽以后蒸30分钟至35分钟左右(取决于丸子大小)
6.蒸好的丸子摆盘,每个上面点缀一点枸杞或者红椒丁,也可以点绿色,上桌
这个菜看是很复杂,其实只是描述起来有点繁复,自己做的话就会觉得很简单,只是在做蒸肉饼的基础上加糯米