五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.备齐材料洗净。
2.肉切片备用,五花肉跟瘦肉分开。
3.辣椒切块,姜切末,蒜瓣切片备用。
4.锅里放入少量的油,开始煸炒五花肉。
5.五花肉炒至变色微微发黄时,加入姜蒜炒。
6.姜蒜炒片刻后加入瘦肉片一起炒,
7.瘦肉变色后,接着加入适量盐调味,倒入辣椒块一起炒。
8.加入适量的生抽,蚝油,翻炒至辣椒断生就可以了。
9.成品图
如果有新鲜蒜苗就更完美了,和姜一起入锅炒,那叫一个香,可惜我忘了买。
整个过程都是急火快炒。
煸炒五花肉时,油比平时炒菜时少一些,因为五花肉会煸出一部分油。