鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.鸭蛋加少许盐打散
3.在打散的蛋液中加入温开水(以不烫手为宜),加至八分满即可,将蛋液搅匀,冷水上锅隔水蒸
4.小鲍鱼去壳去泥,洗干净
5.番茄,鲍鱼,榨菜切丁,葱切小段
6.热锅倒油,葱姜末爆香,下鲍鱼丁快速炒匀立刻出锅
7.锅内加油,入番茄,榨菜丁,盐,糖翻炒
8.当炒至番茄软烂,汤汁渐稠时加入葱姜鲍鱼丁,翻炒均匀关火
9.此时鸭蛋羹已蒸十分钟左右,表面已凝固
10.将茄汁鲍鱼浇在蛋羹表面,继续大火蒸五分钟
11.时间到,开盖撒上葱末,茄汁鲍鱼鸭蛋羹出锅啦
1、*翻炒两下立即出锅,否则不仅水分流失,口感也会变老
2、如果吃不惯葱姜末(尤其是小孩子),可以用洋葱末代替
3、加榨菜丁是为了提味并丰富层次感,不喜欢可以不加