猪蹄:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.黄花菜洗干净备用。
2.焯好的猪蹄洗去浮沫,沥干水分。
3.猪蹄大的半个(小的一个),(买的时候让多块)洗干净焯一下去血水。
4.取锅开火,把猪蹄,姜片,蒜一起放入翻炒,煸一下猪蹄的油脂。
5.加适量开水,盖盖烧5分钟。
6.猪蹄和汤一起倒入高压锅,加盐、料酒、白糖,把黄花菜根放入一起压20分钟。
7.加少许味精拌匀,色泽金黄的黄花菜根炖猪蹄就可以吃肉喝汤了。
8.成品图。撒香菜。
9.成品图。撒葱段。
黄花菜根压得烂点味道还不错,有点甜甜的。
要是上火喝这汤也是不错的哦!