豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好原材料
2.葱切片,姜切丝
3.粉条用热水泡软
4.螃蟹洗干净从中间切开
5.白菜洗净切段
6.豆腐切方块,锅中加水和适量盐,煮开锅后,把豆腐放进去煮
7.煮开后,把豆腐盛出放到凉水中浸泡
8.起油锅,爆香葱姜
9.倒入适量酱油,翻炒均匀
10.放进白菜,翻炒
11.白菜多炒一会儿,炒至白菜上色,且水分开始渗出
12.往锅中加入适量白开水,没过白菜,并加入适量盐
13.烧开后,淋入生抽和耗油
14.再次开锅后,放入豆腐和泡软的粉条
15.盖上锅盖煮五分钟后,放入螃蟹
16.煮至开锅,螃蟹壳变红即可
17.撒上香菜,出锅
这道菜非常简单,所用调料也不多,重在吃螃蟹的鲜味,因为我和儿子两个人吃,就放了一只螃蟹,当然你可以多放几只,因为螃蟹本身有咸味,所以适当控制盐的用量