牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
板栗仁 | |
生抽 | |
干红葡萄酒 |
1.准备好原材料
2.准备好葱姜蒜
3.调料准备好
4.依旧是调料
5.还是调料,把酱油,生抽,料酒,耗油,红糖和干红葡萄酒混合均匀,调成酱汁
6.葱姜切片,蒜整瓣即可
7.胡萝卜切滚刀块
8.牛肉洗净切成适中的方块
9.锅中放凉水,姜片和料酒,牛肉下锅煮开
10.大火煮开锅
11.撇去浮沫
12.牛肉盛出来用清水洗干净
13.牛肉汤放至一旁备用
14.另起油锅,放入葱姜蒜炒香
15.放几粒冰糖小火炒化
16.放入八角桂皮和花椒
17.放入牛肉快块快速翻炒
18.待牛肉变色后,倒入提前调好的酱汁继续翻炒
19.倒入生板栗仁
20.倒入胡萝卜
21.大火把汤汁和各种材料炒匀
22.倒入刚才的牛肉汤
23.大火煮开锅
24.整锅倒入砂锅中
25.大火烧开,小火慢炖一个小时,炖至牛肉软烂为止
26.出锅装盘
27.开吃吧,真的很香