韭菜:温中行气 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.开水煮沸,把干的面线下水煮3分钟,捞出过冷水。控干水份。
2.热猪油。
3.韭菜洗净,切段。
4.放入面线,摊开,煸炒至表面焦黄。
5.煎至两焦黄,如图。
6.加入韭菜,大火,适量盐炒匀。
7.加入适量酱油。煸炒片刻即可出锅。
面线本身较咸,不易加盐和太多酱油。煮面线不易太久,不然就烂了不好炒。
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