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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  • 猪肉  适量
  • 食用油  适量
  • 蒜子  三瓣
  • 干椒  根据个人调整
  • 耗油  少量
  • 生抽  一勺
  • 老抽  半勺
  • 生粉  少许

小贴士:

苦瓜一定要放盐腌制,不喜欢放盐的,可以用开水烫会也可去苦味!不爱吃辣椒的可不放,吃辣椒的还可以放新鲜辣椒,或小米辣!

做法:

  • 1. 苦瓜洗净,对半剖开,去除里面的籽
  • 2. 切片,厚度可随自己切
  • 3. 把切好的苦瓜片,放盐带手套用手抓均匀,腌制二十分钟去苦味;
  • 4. 把猪肉切片,干椒切段,蒜子一瓣切三、四节
  • 5. 把切好的肉片放入生抽一勺,老抽小许,耗油两滴,和少量生粉腌制十分钟,
  • 6. 热锅放油把蒜子扁香
  • 7. 把肉片倒入抄香,加入干椒
  • 8. 把腌制的苦瓜沥干水后,倒入锅抄
  • 9. 苦瓜炒熟程度可依个人口味,我不喜欢抄太熟,如图时放点盐耗油出锅啦!