原创虫草花豆腐汤

原创虫草花豆腐汤
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作者:Han_

健康功效

虫草花:补肺
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

嫩豆腐 1块
红薯粉 3克➕5克
生抽 5克
3克
葱花 5克

原创虫草花豆腐汤的做法

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解1

    1.豆腐切成1厘米厚4厘米长

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解2

    2.虫草花洗净,泡水15分钟。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解3

    3.瘦肉切条,用盐料酒胡椒粉红薯粉生抽腌制15分钟。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解4

    4.热出大约5克的猪油。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解5

    5.冷锅中倒入适量水和虫草花,猪油,大火烧开水,转小火先煮10分钟。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解6

    6.泡过虫草花的水用红薯粉勾兑出淀粉水备用。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解7

    7.把火开大,倒进肉丝,用筷子搅开肉丝,待肉丝全变成白色。

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解8

    8.转换大锅,倒入红薯粉水,边倒边摇晃锅子,让红薯粉水与汤均匀揉和在一起。(火都不要开大)

  • 原创虫草花豆腐汤的做法图解9

    9.在用葱花盐调味即可食用。

小贴士

建议用高汤来作汤底,则可不必再放其它油,没有高汤用清水代替的话,最好放勺猪油,以增加汤的鲜香度,我买肉时多带了块肥肉,自己煸油,特别香。

本菜谱由Han_上传

原创虫草花豆腐汤的家常做法

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