培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净、开水烫熟,培根却两半,青红辣椒切丝
2.放入金针菇辣椒
3.卷起来
4.开口冲下放入烤盘
5.烤箱上下火,200度20分钟即可
6.出炉装盘开始享用
金针菇一定要开水烫过,卷时稍微卷紧一些,开口冲下放入烤盘,注意烤箱的火力,不要烤糊了
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