手撕牛肉炒木耳

手撕牛肉炒木耳
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作者:蕾籽小厨

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒

手撕牛肉炒木耳的做法

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解1

    1.备好材料.洗净下图所有材料.木耳泡发.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解2

    2.取一高压锅,放入洗净的牛肉,加入清水,调入芝麻油、盐、生抽、老抽,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽转小火,煲40分钟.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解3

    3.趁煲牛肉的时间,把木耳洗净切丝,青、红椒切丝,葱切段,姜切丝、蒜头拍扁.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解4

    4.40分钟后,关火.锅下汽后,取出牛肉晾凉.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解5

    5.把牛肉撕成丝.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解6

    6.热锅热油下蒜头、姜炒香,倒入牛肉丝炒2分钟.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解7

    7.2分钟后,加入木耳丝炒1分钟,加入少许清水,焖炒2分钟.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解8

    8.加入青、红椒炒1分钟,调入盐、生抽,下葱段炒匀,关火.

  • 手撕牛肉炒木耳的做法图解9

    9.成品图.

小贴士

牛肉煲过是咸的,后面放盐要适量,以免太咸.

本菜谱由蕾籽小厨上传

手撕牛肉炒木耳的家常做法

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