鸡蛋:润燥
生菜:安神
料酒:低蛋白质
1.准备食材:牛肉肉沫(超市买的现成的,15块的肉沫做了3个汉堡)、鸡蛋(如果想肉质鲜嫩只用蛋黄就可以了)、意大利香草调料、生菜(洗净待用,每个牛肉堡里夹2-3片即可)、番茄(横切竖切随意,顺手就好)~
2.蛋黄腌制牛肉馅:不想浪费鸡蛋可以蛋白蛋黄一起加入牛肉馅,再添加意大利香草调料、淀粉(超市买的现成馅里面已经含有淀粉的就酌情少量添加)、酱油(使牛肉馅颜色更饱满,不加也可以)、盐(加入老抽就少量加盐,未加酱油的就给足量)、料酒,腌制4小时待用。
3.预热烤箱5分钟,180度,上下火(如果采用上下火注意温度,面包片朝上面的边缘更易烤糊,影响口感),每片面包片铺上满满的芝士。
4.将烤盘放入预热好的烤箱,上下火,10分钟,180度,视烤箱大小型号自己调整时间长短,面包切忌过度烘培。取出烤好的面包芝士,放置一旁待用。
5.倒入食用油,预热平底锅,放入球状牛肉馅(有助于后期牛肉馅煎的过程中压至圆形)。
6.大火,两面煎至略焦,转小火,再煎3-5分钟关火。
7.控油。
8.最后将准备好的生菜、酱汁、牛肉馅、番茄依次放在烤好的面包芝士上即可。
9.番茄酱、黄芥末酱、沙拉酱都可以,有条件可以加入酸黄瓜和橄榄碎末,口感更佳。
10.哒哒~哒~哒,好吃到流泪的牛肉汉堡~
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