红枣:活血化瘀
1.尖尾北海花胶用温水泡2小时
2.泡完的花胶,再认真清洗花胶上的血迹和沙子,花胶上的血迹是腥味的来源之一。认真清洗完,可以降低腥味。
3.所有材料放入炖盅,花胶一定要放最上层,炖煮2小时左右即可。怕腥的可以加多点姜片。
4.把花胶盛出来吃掉,和汤一起喝。
怕腥的可以先用姜热水灼5分钟,也是去腥好办法。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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