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手抓饼
健康功效
香菜:养肝
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
手抓饼的做法
![手抓饼的做法图解1]()
1.准备好蔬菜
![手抓饼的做法图解2]()
2.锅里不放油，直接把饼放里，两面翻匀即可
![手抓饼的做法图解3]()
3.锅里不放油，煎鸡蛋饼
![手抓饼的做法图解4]()
4.调酱：豆瓣酱，加点酱油即可。根据自己喜欢的口味调酱。（我是冰箱里前几天做的牛肉酱）
![手抓饼的做法图解5]()
5.饼上铺鸡蛋再刷酱汁，加入蔬菜，香肠之类食材
![手抓饼的做法图解6]()
6.最后加点番茄酱，把饼卷起来，就可以吃啦
![手抓饼的做法图解7]()
7.做好的饼就是这个样子啦
小贴士
饼是专门卖的，淡淡的奶香味，酥酥的，很好吃
手抓饼的家常做法
（全部）
香菜:养肝
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
1.准备好蔬菜
2.锅里不放油，直接把饼放里，两面翻匀即可
3.锅里不放油，煎鸡蛋饼
4.调酱：豆瓣酱，加点酱油即可。根据自己喜欢的口味调酱。（我是冰箱里前几天做的牛肉酱）
5.饼上铺鸡蛋再刷酱汁，加入蔬菜，香肠之类食材
6.最后加点番茄酱，把饼卷起来，就可以吃啦
7.做好的饼就是这个样子啦
饼是专门卖的，淡淡的奶香味，酥酥的，很好吃
