鸡蛋:护眼明目 木耳:抗癌防癌
1.准备材料,木耳泡发待用
2.鸡蛋三个加入两匙羹生粉三匙羹水搅拌均匀待用
3.鸡蛋摊好皮切成丝待用
4.木耳切丝待用
5.切好葱青段蒜苗段和鸡蛋丝放一起待用
6.炒的时候忘记拍照片了 先炒木耳丝和红椒丝,炒熟后加入鸡蛋丝和其他辅料,加入盐调味炒两分钟左右出锅即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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