冰糖:和胃
1.准备好燕窝一盏或数盏。一般来说,我一次性准两三盏,刚刚够一星期的量。
2.用凉开水或者蒸馏水泡2个半小时即可。
3.泡发好的燕窝。
4.顺着燕角,把燕窝一丝丝撕开。再用凉开水滤洗几遍,把那些小绒毛滤掉。(由于我的燕窝干净度比较高,所以只有一些小绒毛,没有使用镊子夹毛的需要)
5.加凉开水刚好没过燕窝1cm左右即可。
6.盅外加水刚至盅高一半,炖25分钟即可,起锅前加入冰糖。
7.趁热可以享用。
8.吃不完的可以放入罐子密封好,放冰箱,每早起来吃一罐,记得温热一下哦。
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