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蒜香菠菜
健康功效
菠菜:平肝
食材用料
蒜瓣 | |
植物油 | 盐 |
蒜香菠菜的做法
![蒜香菠菜的做法图解1]()
1.菠菜泡水洗净
![蒜香菠菜的做法图解2]()
2.蒜瓣拍扁
![蒜香菠菜的做法图解3]()
3.拍扁的蒜瓣去皮
![蒜香菠菜的做法图解4]()
4.油烧热后放入蒜瓣爆香
![蒜香菠菜的做法图解5]()
5.蒜瓣煎至两面金黄
![蒜香菠菜的做法图解6]()
6.倒入菠菜
![蒜香菠菜的做法图解7]()
7.炒至油绿色并略出汁，加入适量盐
![蒜香菠菜的做法图解8]()
8.出锅
小贴士
菠菜要挑小棵鲜嫩的比较好吃
蒜香菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:平肝
1.菠菜泡水洗净
2.蒜瓣拍扁
3.拍扁的蒜瓣去皮
4.油烧热后放入蒜瓣爆香
5.蒜瓣煎至两面金黄
6.倒入菠菜
7.炒至油绿色并略出汁，加入适量盐
8.出锅
菠菜要挑小棵鲜嫩的比较好吃
