肉冒茄子土豆条

肉冒茄子土豆条
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作者:虫工

健康功效

茄子:低蛋白质
土豆:和胃

食材用料

瘦肉 100g
葱姜蒜 各少许
小红椒 2个
海鲜酱油 少许
盐/花椒粉/鸡粉 少许

肉冒茄子土豆条的做法

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解1

    1.准备茄子,土豆

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解2

    2.茄子/土豆切条

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解3

    3.肉切丝,加一点盐,花椒粉,一点水淀粉抓匀稍煨

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解4

    4.锅放油加热至5成热时将土豆下锅

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解5

    5.炸至金黄熟透盛盘

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解6

    6.再将油烧至7成热时,茄子下锅

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解7

    7.炸1分钟至金黄捞出,放在土豆上面。

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解8

    8.另起锅放底油用葱姜蒜小红辣椒爆锅,加入肉丝翻炒,加盐,花椒粉,鸡粉,和一小碗水

  • 肉冒茄子土豆条的做法图解9

    9.水开后用水淀粉勾芡浇在茄子,土豆上面即可。

小贴士

炒肉丝时要多加点盐,因为茄子土豆的调味都要靠肉汁。

本菜谱由虫工上传

肉冒茄子土豆条的家常做法

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