干贝:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.先把蒜头去皮辣椒洗干净控干水。
2.然后把辣椒和蒜打成蓉
3.热锅下油(油分三次放完)先下干贝蒜蓉炒香大约十分钟,再下辣椒不停翻炒以防粘锅,大约三十分钟后把水分炒干香香的蒜蓉辣椒酱就出锅了。
4.颜色红亮诱人!
干贝可有可无,有就更鲜味,干虾仁也成。
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